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보리차나 현미차 같은 곡물차는 카페인이 없고 성질이 순해 물 대신 마실 수 있습니다. 하지만 옥수수수염차나 결명자차는 약성이 있고 이뇨 작용이 강해 물처럼 많이 마시면 오히려 체내 수분을 뺏길 수 있습니다. 이뇨 작용이 있는 차는 하루 한두 잔 정도가 적당합니다.
심장의 전기 신호가 전달되는 통로 중 오른쪽(우각)이나 왼쪽(좌각) 경로가 차단되었다는 의미입니다. 우각차단은 심장 질환이 없는 건강한 사람에게서도 흔히 나타나며 큰 문제가 되지 않는 경우가 많습니다. 하지만 좌각차단은 심근경색이나 심부전 등 기저 질환이 있을 가능성이 더 높으므로, 이런 소견을 받았다면 심장 초음파 등 정밀 검사를 통해 심장 기능을 확인해보는 것이 좋습니다.
레몬의 산성 성분으로부터 소중한 치아 법랑질을 보호하기 위해서는 빨대를 사용하여 음료가 치아에 직접 닿지 않도록 마시는 것이 가장 중요합니다. 또한 음료를 마신 직후에 바로 양치질을 하면 산에 의해 일시적으로 약해진 치아 표면이 더 쉽게 깎여 나갈 수 있으므로, 먼저 물로 입안을 여러 번 헹군 뒤 최소 30분이 경과한 후에 양치를 하는 습관을 가져야 합니다. 가급적 레몬을 과도하게 넣기보다 충분한 양의 물에 아주 연하게 희석해서 마시는 것이 치아와 위장 건강을 동시에 지키는 팁입니다.