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구리, 망간, 몰리브덴 등은 우리 몸에 아주 적은 양이 필요하지만 결합 조직 형성, 에너지 대사, 항산화 효소 활성화 등에 꼭 필요한 요소들입니다. 균형 잡힌 식단을 유지한다면 결핍될 확률은 낮지만, 가공식품 위주의 불규칙한 식사를 한다면 종합 영양제를 통해 골고루 보충해 주는 것이 신체 대사 기능을 원활하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 다만 이러한 미량 원소들은 과잉 섭취 시 독성이 있을 수 있으므로 권장 함량을 준수하는 고품질 제품을 고르는 것이 중요합니다.
폐경 전에는 여성호르몬인 에스트로겐이 혈관을 보호하고 콜레스테롤 수치를 조절해주지만, 폐경 후 호르몬이 급감하면 심혈관 질환 위험이 남성만큼이나 급격히 높아집니다. 따라서 50대 이후 여성은 가슴 답답함 등의 증상이 없더라도 경동맥 초음파나 심장 초음파, 심전도 검사를 통해 혈관 상태를 미리 점검하고 고지혈증 여부를 꼼꼼히 관리해야 합니다.
폐암 유무만을 확인하는 선별 검사(저선량 CT) 시에는 대개 조영제를 사용하지 않고도 충분히 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 하지만 발견된 결절의 성격을 정밀하게 판별하거나 혈관과의 관계를 보기 위한 정밀 CT의 경우에는 조영제를 사용하기도 합니다. 조영제 부작용(가려움, 구토, 드물게 쇼크)이 걱정된다면 검사 전 과거 알레르기 이력을 반드시 알리고, 검사 후에는 조영제 배출을 위해 물을 많이 마셔야 합니다.









